café da manhã proteico simples

Thumb café da manhã proteico simples

café da manhã proteico simples O cafezinho é indiscutivelmente uma paixão brasileira. Muitas pessoas declaram “que o dia só começa” depois de tomarem uma boa dose de café!

Conhecido especialmente por fornecer energia para as mais variadas atividades do dia a dia, o café tem sido grande aliado também de quem se exercita regularmente. Tanto que se tornou ingrediente essencial de uma receitinha que já é febre entre os praticantes de atividades físicas: o café proteico.

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O café proteico nada mais é do que uma mistura de café pronto quente com proteína (Whey Protein).

Saiba como preparar o café proteico:

Fazer o café proteico é rápido e simples, veja abaixo como fazer:

Ingredientes:

1 xícara (chá) de café pronto quente;
1 scoop de Whey de chocolate;
2 colheres (sopa) de mel.

Modo de preparo: bata todos os ingredientes rapidamente no liquidificador (tempo suficiente para misturar bem). Coloque no copo e está pronto para ser tomado.

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